每个人都对古老的说法“吃肝脏复制肝脏”，尤其是“吃肝脏复制肝脏”的说法。许多人认为多吃猪肝和鸡肝可以增强身体健康并保护视野，但是这种说法真的可怕吗？我今天将对动物肝脏进行详细检查。 食用后要保存肝脏的地方 现代医学不支持“肝脏食物喂养肝脏”的想法。该声明不仅仅是一种心理方便，没有基本的科学。 食用动物的肝脏会将消化系统分解为主要营养素，例如氨基酸，脂肪酸，葡萄糖等，并被整个身体吸收和使用。这并不是特别的“跑步”到穆林，这会充满您的肝脏。因此，偶尔吃肝脏以满足您的渴望是可以的，但是无法治疗疾病。如果您想“加入肝脏”，一个更科学的程序是维持平衡的营养，控制饮酒，定期工作和休息，并防止肝炎感染。 动物肝脏被公认为是“大型营养学家”，并富含痕量元素，例如高质量的蛋白质，维生素A，B维生素，铁，锌等。中国营养学会建议可以将动物肝脏用作饮食多样性的一部分，但不经常食用。例如，每月吃1到2次，每小时不超过50克，大约是手掌的一半。过度的消费会对卡塔万造成伤害。 胆固醇和心血管作为生物体胆固醇合成的地方，动物肝中的胆固醇含量高于其他部位。以猪肉肝脏为例，每100克猪肝脏中含有288毫克的胆固醇。尽管针对中国居民的饮食指南没有设定上胆固醇的上限，但过度使用仍然可以由于代谢负担增加而导致的心血管和肝脏健康。 痛风或高尿素肝脏是一种高嘌呤食物，每100克含有200至300毫克的嘌呤。痛风和高尿酸血症患者应严格限制其使用。 维生素A中毒动物肝脏中维生素A的含量也很高。慢性维生素伴有中毒很容易饮食，从而导致肝脏障碍，骨质疏松症，震颤和干性皮肤等症状。 作为代谢器官的剩余重金属和肝毒物的风险也可以积累重金属（例如铜，kadmium，铅）和脂肪中致命融化的毒物。长期使用，尤其是在儿童中，可能会对神经系统，肝脏和肾功能造成潜在损害。 这些人吃的肝脏较少 儿童的维生素耐受性低。建议每月吃1到2次，每小时不超过25克（大约半卵）。 孕妇多余的维生素A使用可能导致胎儿畸形，应严格控制Paggali的建议范围。 患有痛风或高尿酸的人在动物中具有较高的嘌呤含量，这可以激发慢性痛风攻击。 患有肝损伤的肝病患者不应食用高胆固醇和毒药积累的肝肝脏。 文字/吴Yu pan Xinwei Xu Xuelei（北京联合医院）[编辑：Yu Xiaoyan] 陈红氧的采访：给中国音乐的一半的人仍在飞行 持续关税政策，美国大豆出口发现了“冷浪” 中国最“墨水”的小镇，如何在全国“印刷”？ 进一步促进了“人工智能 +”动作和反内部体积，八月的数据显示了积极的结果。 如何培养复合人才？两个部门阐明了三epilot模型 他的手稿和照片是在Tsinghua Unive首次发布的rsity！ 呼吸道疾病将再次出现，婴儿和孩子们建立了这些防御线 数字智能阐明了贸易公平服务，并欢迎跨境旅游的新机会 今天将实施新的住房法规。专注于这三个警告 “东方的微笑” Maijishan刻痕：散布数千年并持续传奇 住房法规将要实施。我们如何影响您和我？基本点→ 中国的区域文化和创造性的转型为“特殊产品”：更少的“世俗品味”，更有趣 年轻人背后的消费逻辑在剧院经济中“闻名” 什么是酱油的“零carcassgan”？ 广泛的攻击表面，请注意攻击这种风暴疾病 东方和西方的听众将有什么样的电影同理心？ 出国的中国公司：从“出口产品”到“生态形成” 相信纪念的力量 - 雷纳汉志志愿军的第十二批烈士的NT被埋葬在沉阳